あなたはストレスを避けていますか？ ストレスは0にはできません。気温などどうしてもコントロールできない部分がからもストレスを受けるからです。 ふつうストレスを受けたら発散するという流れですよね。 もちろんそれもだいじなんですが、わたしがうつに…
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