ストレスが溜まったら大抵のひとはじぶんの好きなことで発散するでしょう。 それもストレスの対処法として、もちろんだいじなことですがもうひとつだいじなのはストレスを避けることです。 タイトルにもある通り、ストレスを避けるのに最重要なのはじぶんの…
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