物事を考えるうえで、ネガティブかポジティブか。どちらが理想かと聞かれたら後者を選ぶひとが多いでしょう。 特にネガティブ思考を変えるために前向きになりたい！と思っているひとこそ今回の記事は読むべき内容になっています。 2種類のポジティブ ポジテ…

心、体が不調におちいったとき、生活習慣を改善するする1つとして食事を変えることはとても効果があります。 なぜなら、わたしたちの体は食べたものからできているからです。それは心もおなじです。 カップ麺や甘いお菓子、ジャンクフードばかり食べていると…